வெளியில் நடைபயணம் மேற்கொள்ளும்போது என்ன அணிய வேண்டும்

வெளிப்புற ஆடைகளின் முதல் உறுப்பு ஆறுதல். ஆறுதல் அடைய, உங்கள் உடல் சரியான வெப்பநிலை மற்றும் உலர் இருக்க வேண்டும்.

வெப்பநிலை 11 முதல் 35 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும் போது நமது உடல் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். பெரும்பாலான மலையேறுபவர்கள் லேயரிங் சிஸ்டத்தை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது இலகுவானது, நெகிழ்வானது மற்றும் பராமரிக்க எளிதானது. நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் ஒரே மாதிரியான ஆடைகளை பேக் செய்யலாம் மற்றும் குளிர்கால பயணத்திற்கு அதிக அடுக்குகளை சேர்க்கலாம். அது மிகவும் சூடாக இருந்தால், ஆடையின் ஒரு அடுக்கை அகற்றி ஒரு பையில் அடைக்கவும். காற்று வீசினால், வியர்வை வராமல் இருக்க வெளிப்புற அடுக்கு உதவும். நிறைய டி-ஷர்ட்கள் மற்றும் டாப்ஸ்களை எடுத்துச் செல்வதை விட, உங்கள் பேக் பேக் இடத்தைப் பயன்படுத்த இது மிகவும் திறமையான வழியாகும். குளிர்ந்த காலநிலையில் வெப்ப உள்ளாடைகள் மிகவும் நாகரீகமாக இருக்காது, ஆனால் அது வசதியாகவும் சூடாகவும் இருக்கும்.

பொதுவாக, நீங்கள் தளர்வான ஆடைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், அவை தாவரக் கடி மற்றும் கொசு கடித்தால் சமாளிக்க முடியும். சில பிராண்டுகள் பூச்சி விரட்டிகள் இல்லாமல் ஆடைகளை விற்கின்றன, நீங்கள் உணர்திறன் மற்றும் நோய்த்தொற்றுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். உங்கள் பையின் எடையைக் குறைக்க, பிரிக்கக்கூடிய ஜிப்பர் பேன்ட்களும் ஒரு நடைமுறை விருப்பமாகும். இந்த பேன்ட்களை தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​கீழே ஒரு ஜிப்பர் கொண்ட பேன்ட்களை தேர்வு செய்யவும், எனவே உங்கள் பூட்ஸை கழற்றாமல் அவற்றை கழற்றலாம். இறுதியாக, உண்ணி மற்றும் லீச் போன்ற உயிரினங்கள் வெளிர் நிற பண்ணைகளில் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன, மேலும் வெளிர் நிற ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பூச்சிகளை விரட்டுவதை எளிதாக்குகிறது.



உள்ளாடைகளின் தேர்வு



கால்களில் கொப்புளங்கள் போன்ற டெர்மடிடிஸ், நீண்ட நடைப்பயணங்களை தீவிரமாக பாதிக்கும் என்பதை அனைவரும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், இதை எவ்வாறு திறம்பட தடுப்பது என்பது குறித்து கருத்துக்கள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. பேக்கி பாக்ஸர் ஷார்ட்ஸ் பல ஆதரவாளர்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் குத்துச்சண்டை ஷார்ட்ஸும் தட்டையான சீம்கள் மற்றும் ஷார்ட்ஸின் முன்புறத்தில் இருக்கும் நிலை காரணமாக விரும்பப்படுகின்றன. அதற்கு பதிலாக, லைக்ரா துணியால் செய்யப்பட்ட இறுக்கமான ஸ்போர்ட்ஸ் ஷார்ட்ஸை முயற்சிக்கவும்.

உள்ளாடைகள் உடலைப் பற்றிக்கொள்ளும், சுதந்திரமாக தளர்வடையலாம், அது வசதியாக இருக்க வேண்டும்



அடுக்கு மூலம் அடுக்கு அமைப்பு



உண்மையில், ஆடைகள் உங்களை சூடாக உணரவைக்காது. அவற்றின் நோக்கம் உடலில் இருந்து வெப்ப இழப்பைத் தடுப்பதாகும், இது அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது. அடுக்கு-மூலம்-அடுக்கு அமைப்பின் கருத்து எளிதானது: மெல்லிய ஆடைகளின் அடுக்குகள் தடிமனான ஆடைகளின் அடுக்குகளை விட வெப்பமானவை, ஏனெனில் அவை உடலால் உருவாக்கப்படும் வெப்பத்தை திறம்பட சிக்க வைக்கின்றன. அடுக்கு-மூலம்-அடுக்கு அமைப்பு மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது: ABaseLayer, An Insulation Layer மற்றும் A ShellLayer. மூன்று அடுக்குகளும் சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், ஈரப்பதம் விரைவாக ஆவியாகிவிடும். அவை விரைவாக உலர வேண்டும்.



அடிப்படை அடுக்கு



ஆடையின் அடிப்படை அடுக்கு தோலில் உற்பத்தியாகும் ஈரப்பதத்தை நன்றாக உறிஞ்சி (இது "வியர்வை" என்று அழைக்கப்படுகிறது), மேலும் ஈரப்பதத்தை ஆடையின் மேற்பரப்பில் சமமாக விநியோகிக்க வேண்டும், இதனால் நீரை ஆவியாகவோ அல்லது ஆடையின் வழியாக வெளிப்புற அடுக்குக்கு அனுப்பவோ அனுமதிக்கிறது. ஆடைகளின் அடிப்படை அடுக்குகள் பெரும்பாலும் "உயர் செயல்திறன் கொண்ட ஜவுளிகள்" என்று பெயரிடப்படுகின்றன.



தொடர் மோல்டிங்



காப்பு அடுக்குகளில் பொதுவாக ஃபிளீஸ் மற்றும் புல்ஓவர் ஆகியவை அடங்கும், அவை உடலை சூடாக வைத்திருக்க சூடான காற்றைப் பிடிக்கின்றன. மிகவும் குளிர்ந்த நிலையில், தளர்வான, ஒளி காப்பு பல அடுக்குகள் ஒரு தடிமனான ஆடையை விட வெப்பமாக வைத்திருக்கும்.



வெளிப்புற ஷெல்



ஆடைகளின் வெளிப்புற அடுக்கு பொதுவாக இலகுரக, காற்று புகாத மற்றும் நீர்ப்புகாவாக இருந்தாலும், இந்த ஆடையின் அடுக்கு இன்னும் ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றும். இது எப்படி வேலை செய்கிறது? ஆடைகளின் வெளிப்புற அடுக்கின் மேற்பரப்பில் பல சிறிய துளைகள் உள்ளன, இதன் மூலம் வியர்வை ஆவியாகிவிடும். மழை மற்றும் காற்று துளைகளை ஊடுருவ முடியாது, ஆனால் வியர்வை துளைகளை ஆவியாகிவிடும்.



இயற்கை அல்லது மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்



உங்களிடம் நன்கு பொருத்தப்பட்ட மற்றும் வசதியான டி-ஷர்ட், ஒரு பருத்த காட்டன் சட்டை மற்றும் டெனிம் ஓவர்ஆல்கள் இருக்கும்போது, ​​ஏன் ஜிமிக்கி ஹைகிங் கியர் மீது தெறிக்க வேண்டும்? ஆம், பருத்தியின் நன்மை அதன் மூச்சுத்திணறல், ஆனால் தீமை என்னவென்றால், வியர்வையில் நனைவது எளிது, அது எளிதில் உலரவில்லை, எனவே உங்கள் சொந்த வியர்வையால் சளி பிடிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

அதேபோல், பருத்தி ஆடை மழையை முழுவதுமாக உறிஞ்சி, கனமாகவும், ஈரமாகவும் இருக்கும். மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட இழைகளைப் பயன்படுத்தும் ஜவுளிகளும் சிறிது தண்ணீரை உறிஞ்சிக் கொள்கின்றன.